“Só quem já se modificou pode mudar os outros.”

No nosso cotidiano, frequentemente, desejamos ver transformações ao nosso redor – seja nos relacionamentos, no ambiente de trabalho e até na sociedade. Mas como podemos esperar que os outros mudem se nós mesmos, não refletimos sobre a forma como agimos?

A mudança é algo pessoal. É necessário olhar para dentro, encarar nossas crenças, medos e hábitos, e, acima de tudo, ter a coragem de transformar o que não nos serve. Essa transformação interna é o que nos capacita a influenciar positivamente as pessoas à nossa volta.

Quando nos permitimos essa transformação, nos tornamos mais empáticos e compreensivos. Passamos a enxergar as dificuldades dos outros com mais clareza, pois já vivenciamos nossos próprios desafios. Assim, ao buscarmos a mudança em nós mesmos, criamos a possibilidade para que os outros também se sintam inspirados a mudar.

A psicoterapia pode ser um importante aliado nesse processo. Ela oferece um espaço para explorarmos quem somos, nossas motivações e a história que carregamos. E, ao nos modificarmos, somos capazes de impactar as pessoas os outros de maneira genuína e profunda.

📌E você, o que tem feito para se modificar e, assim, impactar o mundo ao seu redor?

Vamos conversar? 😉

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