Saúde Mental e Paternidade

Ser pai é uma experiência única e subjetiva, que vai além de simplesmente ser o genitor biológico. É no encontro com o filho que temos a possibilidade de descobrirmos novas dimensões de nós mesmos.

Já pensou que a saúde mental do pai impacta diretamente a dinâmica familiar e o desenvolvimento dos filhos? Pais que cuidam da sua saúde mental estão mais preparados para enfrentar os desafios da paternidade e para oferecer um ambiente seguro e amoroso aos filhos.

Isso envolve estar presente, reconhecendo as suas emoções, limites e necessidades. É sobre aceitar que, tal como cada criança é única, cada pai também tem a sua própria forma de ser e estar no mundo.

Acolha a vulnerabilidade, celebre os pequenos momentos e lembre-se: ser pai não é sobre perfeição, mas sim sobre autenticidade e crescimento contínuo.

Feliz Dia dos Pais!

Quer cuidar da sua saúde mental?

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