"Quanto mais você se conhece, mais paciência você tem para o que vê nos outros" - Erik Erikson

À medida que nos conhecemos entendemos que nossos julgamentos sobre os outros muitas vezes são projeções de nossas próprias inseguranças e medos. Quando nos permitimos reconhecer quem somos em nossa totalidade, começamos a perceber que o outro também carrega suas próprias lutas, medos e histórias que nem sempre enxergamos.

O encontro com o outro é sempre uma relação de troca. Ao olhar para nossas próprias experiências, aprendemos a acolher as do outro com mais empatia e paciência.

Esse processo nos dá a oportunidade de abandonar a necessidade de controle e julgamento. Ao invés de reagir de forma imediata, passamos a acolher e a compreender o outro em sua singularidade, assim como fazemos conosco. Com o tempo, percebemos que aquilo que parecia intolerável nos outros se dissolve à medida que cultivamos uma relação mais genuína com quem somos.

📌E você, o que precisa compreender em si mesmo para lidar melhor com o outro?

A Psicoterapia pode te auxiliar neste processo de reconhecimento.

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