"O inferno são os outros"

Já parou para pensar no impacto que as outras pessoas têm sobre você?

A famosa frase de Sartre, "O inferno são os outros", talvez ressoe em momentos em que se sente sufocado pelas expectativas e julgamentos alheios. Mas e se eu lhe disser que essa frase pode ser vista de outra forma?

Na Psicologia Fenomenológico-Existencial, que se preocupa com a nossa experiência subjetiva e única do mundo, essa ideia ganha uma nova camada de significado.

Quando Sartre fala dos "outros", ele se refere ao peso que colocamos em como somos vistos e julgados. Talvez já tenha sentido isso na pele – aquela sensação de que, para ser aceito, precisa moldar-se ao que os outros esperam de si.

No entanto, o verdadeiro inferno não está nos outros, mas na maneira como deixamos que as opiniões alheias controlem nossa identidade.

Quantas vezes você já reprimiu quem realmente é por medo do que os outros poderiam pensar?

A Psicologia Fenomenológico-Existencial nos convida a olhar para dentro e a redescobrir a nossa autenticidade. A perceber que, apesar de ser desafiador, esse confronto com os outros também pode ser uma oportunidade para o autoconhecimento e crescimento pessoal. Afinal, somos nós os únicos responsáveis por definir quem somos e como queremos viver.

Neste sentido, a frase de Sartre não é um lamento, mas um convite à reflexão sobre nossa autenticidade e o papel das relações na construção do nosso ser.

Então, da próxima vez que sentir que "o inferno são os outros", lembre-se: você tem o poder de escolher como lida com isso. A sua liberdade reside em abraçar quem você é, independentemente das expectativas externas.

A psicoterapia pode te auxiliar neste processo de construção.

Me chama para conversarmos! 😉

Você não está sozinho nesta jornada. 🙂

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