top of page
Buscar

“Amuralhar o próprio sofrimento é arriscar que ele te devore desde o interior.” - Frida Kahlo

  • Foto do escritor: Fernando Dório
    Fernando Dório
  • 20 de set. de 2024
  • 2 min de leitura

Frida nos alerta para o perigo de escondermos nossas dores. Quando tentamos "amuralhar" o sofrimento, como se fosse algo que pudéssemos isolar, estamos, na verdade, criando uma prisão para ele dentro de nós.


Quantas vezes, por medo de parecer vulneráveis ou por acreditar que ninguém entenderá, deixamos de dizer o que pensamos ou sentimos?


Ao tentar nos proteger, acabamos erguendo muros em torno do sofrimento, impedindo-o de ser visto e, consequentemente, de ser cuidado.


Esse sofrimento, que não encontra espaço para ser expresso, começa a se expandir internamente, corroendo o nosso Ser, influenciando nossas ações, relações e até mesmo a nossa percepção do mundo.


 O sofrimento faz parte da experiência humana. Tentar bloqueá-lo é negar uma parte importante de nós mesmos, e isso nos impede de viver saudavelmente. Ao permitir que ele seja vivenciado, mesmo que seja doloroso, abrimos espaço para que possamos compreendê-lo e transformá-lo.


É um processo de escolha: manter os muros erguidos e arriscar ser devorado pela dor, ou derrubá-los, enfrentá-la e buscar uma forma de integrá-la à nossa jornada.


A psicoterapia, nesse sentido, oferece um caminho de acolhimento, um lugar seguro onde podemos, aos poucos, começar a reconhecer e expressar nosso sofrimento sem medo, permitindo-nos viver de forma mais leve e verdadeira.


Como você tem lidado com o seu sofrimento?

Você tem dado espaço para ele ou ainda mantém muros ao redor?


Vamos conversar? 😉

📲 Atendimento online para todo o Brasil e brasileiros no exterior.

(31) 9.9179-2485 (ou link na bio).


 
 
 
bottom of page