A solidão e a verdadeira companhia.
- Fernando Dório
- 18 de out. de 2024
- 2 min de leitura
A solidão é um espaço que, muitas vezes, é mal interpretado. Em uma sociedade que valoriza a conexão constante, ser solitário pode parecer um fardo. No entanto, a solidão é a possibilidade de estar consigo mesmo e compreender nossos desejos, medos e sonhos.
Yalom nos chama a atenção para a ideia de que não é suficiente apenas estar ao lado de alguém. Muitas vezes, nos cercamos de pessoas que, embora estejam fisicamente presentes, não conseguem se conectar conosco. Elas podem preencher o espaço com palavras vazias e sorrisos superficiais, mas não oferecem o que realmente precisamos: um encontro genuíno, um abraço que acolhe, uma escuta atenta.
Quantas vezes você se viu rodeado de pessoas e, ainda assim, sentiu um vazio?
Isso acontece porque é possível estar rodeado de companhia e, ao mesmo tempo, se sentir profundamente só. A verdadeira companhia é aquela que nos vê e nos aceita como somos, com todas as nossas imperfeições, sentimentos e anseios. É a capacidade de compartilhar um espaço emocional autêntico, onde não precisamos nos esconder ou nos encolher para caber.
A solidão, longe de ser uma punição, torna-se um momento de autocuidado e autoconhecimento. Ao nos entendermos melhor, atraímos pessoas que vibram na mesma frequência, que nos oferecem um encontro verdadeiro, que nos alimentam emocionalmente.
Na psicoterapia, por meio de um ambiente seguro, aprendemos a confrontar nossos medos, a aceitar nossas inseguranças e a explorar as complexidades da nossa identidade. Esse processo de autodescoberta nos fortalece e nos permite discernir entre a presença e a companhia genuína.
A verdadeira companhia não está apenas nas outras pessoas, mas também em você mesmo.
📌Como você tem vivido sua solidão? Tem conseguido distinguir entre estar acompanhado e ser verdadeiramente visto e compreendido?
Vamos conversar? 😉
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