A mudança do mundo começa em si mesmo

Provavelmente, todos nós já desejamos em algum momento de nossa vida, que uma situação se modificasse para que pudéssemos nos beneficiar e ter um alívio diante de um incômodo: “Minha mãe podia ser diferente”; “Se meu chefe não mudar, vou trocar de trabalho”.

Para algumas pessoas é comum recomendar um psicólogo ao outro na esperança de que a relação possa se modificar: “Você é tão difícil de lidar... Acho que você deve fazer terapia”.

O fato é que, se o externo está ruim, a mudança deve começar por si próprio, em nossa transformação interna. Esperar que a mudança aconteça no outro é escolher viver o sofrimento por tempo indeterminado. Afinal, o outro, no tempo dele, precisa reconhecer e querer mudar. Não há garantias de que isso irá acontecer.

Diante das limitações externas, podemos controlar somente a nossa própria resposta e atitude. Para isso se faz necessário trabalhar em nossa perspectiva, emoções e comportamento para lidar melhor com a situação.

Como consequência, podemos aprender a nos reconhecer diante de situações limites para que possamos estabelecer os nossos próprios limites. Esta experiência nos leva a vivenciar um desenvolvimento pessoal significativo, nos tornando mais flexíveis, pacientes, compreensivos e fortes quando necessário.

Como você tem lidado com as situações que te incomodam?

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